顺产不能吃哪些食物
大多数怀第一胎的孕妇都会选择顺产，但如果要顺产，就要看条件了，顺产的四大条件分别是 1.劳动力；2.产道；3.胎儿因素；4.孕妇的精神因素。只有这四个条件都达标了，孕妈妈才能如愿选择顺产。
但如果孕期吃多了这些食物，可能会增加顺产的难度，要趁早避免。
甜食
女人都爱吃甜食，但是孕妈妈们在怀孕之后就要注意了，不能吃太多甜食，因为吃太多甜食不仅会发胖，还容易诱发妊娠糖尿病，而且还容易导致腹中胎儿巨大，不好生产，想要顺产可能就比较困难了。
而且过量吃甜食，还会影响胎儿的视力和大脑发育，因为人体消耗糖分需要大量的维生素，而胎儿的视力和大脑发育也需要大量的维生素，如果体内维生素被糖分消耗掉，就不能满足胎儿身体发育的需要。所以为了胎儿的健康，孕妈妈应该少吃甜食。
从中医角度讲，吃太多寒凉食物会凉血活血，容易耗损体内阳气。如果准妈妈吃太多寒凉食物，就会导致阳气损耗过多，临产时精气不足，就很难顺利分娩。
中医认为，人体分阴阳。如果吃了过多的热性食物，就需要消耗体内大量的水分来消散食物，容易导致体内阴阳两虚。如果孕妈妈吃了过多的热性食物，也会增加顺产的难度。
因此，遇到这两类食物都应适当避免。
高脂肪、高热量的食物容易让人发胖。我有一位孕妈朋友，怀孕6个月体重增加了30斤，医生提醒她要注意。
因为孕妈妈如果体重增加过大，体内脂肪过厚，会不利于生产，而且体重增加过快，还容易长妊娠纹，产后不易恢复。
正常的孕期体重增加，孕早期为1-2公斤，孕中期和孕晚期为5-6公斤，即平均每周增加0.4公斤。总的来说，孕妈妈在整个孕期的体重增加应控制在 10-14 公斤之间。
其实，原则上不管什么食物，孕妇都可以吃，偶尔想尝个鲜解解馋也不是不可以，只是不要过量。
橙子： 维生素 C 又称抗坏血酸，对细胞和组织有修复作用，还能增强血管和皮肤的弹性和韧性。但不要过量，因为橘子是热性的。
香蕉：香蕉被誉为皮肤的 "安眠药"，孕妈妈每晚吃一根香蕉，不仅有助于良好的睡眠，还能帮助消化，缓解便秘。
虾：虾含有较高的钙和锌，如果孕妈妈没有过敏反应，可以每天吃一些。