卵子的质量很重要，因为它决定了胚胎的质量。不良的卵子质量与胚胎中的染色体异常密切相关，也称为非整倍性。在某些情况下，非整倍性可能导致出生缺陷，但更多时候会导致早期流产，通常是在一个女性甚至不知道自己已经怀孕的早期阶段。
在厦门试管婴儿中，卵子质量问题可能意味着所产生的胚胎不会植入，或者卵子完全不能受精。无论您是想自己怀孕还是准备开始厦门试管婴儿治疗，您如何确保您的卵子尽可能健康?》》》点击咨询，厦门试管婴儿孩子是否健康
看看你的生活方式选择。
虽然目前还没有临床被证明的方法可以提高卵子质量，但研究人员一直在探索生活方式是如何对生殖健康产生重大影响。关于什么类型的饮食或运动适合帮助卵子质量尚未得出任何确凿的结论，但自我保健将大大有助于确保您的身体发挥自己的健康潜力。不仅仅是卵子。你应该自己感觉健康，这样你就可以准备好怀孕了。
当你准备接受厦门试管婴儿治疗时，要表现的你已经怀孕了。吃含有大量蛋白质的均衡健康饮食，避免食用含有高毒素的食物，减少尼古丁，酒精和咖啡因，让自己有时间进行定期，温和的运动。
当你正在准备开始厦门试管婴儿时，简单的让你放松可能很难，但在任何地方减轻压力实际上都会带来健康益处。压力会引发体内的生理反应，从而导致卵子的环境不太理想。不要想着避免所有压力：这是不可能的，强调压力是一个恶性循环。但是，当它出现时，请给自己处理它的工具。冥想，放松技巧以及朋友，家人和专业人士的支持可以帮助您渡过难关。》》》点击咨询，厦门试管婴儿中如何提高精子质量
及早和定期监测您的卵子质量和数量非常重要。等到你已经发现麻烦可能意味着失去宝贵的时间。前往生育医院进行这些检查是很方便快捷的，你可以很准确了解您的生育率，并且可以帮助您做出决策。这是冷冻卵子的好时机吗?你的受孕时间表应该是什么?您是否可能需要辅助生殖技术(ART)才能怀孕?
每个女人都是独一无二的。在极少数情况下，有些女性在20多岁开始经历卵巢早衰，而另外一方面，一个特别健康的女性在她40岁出头之前可能不会出现任何明显的卵子质量下降。
找出你在哪一方面是访问生殖内分泌学家并要求测试以确定你的卵巢储备。
